8.9K
Downloads
35
Episodes
Ikigaipodden finns för att inspirera dig till att leva mer. Inte bara överleva. Att våga fast du inte vågar när något är riktigt viktigt för dig. Att helt enkelt leva sant från hjärtat med tillit, kärlek och mod genom livet. Podden drivs av mig Malin Bjerkestig och via min plattform ikigaivision.se stöttar och inspirerar jag till att du ska finna och leva din ikigai - ditt drömliv. Ikigai som är ett japanskt begreppet där iki står för att leva och gai värde eller anledning. Din anledning till att kliva upp på morgonen. Och då inte för att väckarklockan ringer. En västerländsk tolkning av ikigai är skärningspunkten för det du älskar, det du är bra på, det du kan få betalt för och det världen behöver. I den japanska kulturen tror man att alla har en ikigai, en livsmening, inom sig. Det tror jag med. Ibland delar jag med mig av mina erfarenheter och tankar, min egen ikigairesa . Andra stunder bjuder jag in gäster att inspireras av. Varmt välkommen till Ikigaipodden. Allt gott, Malin🧡
Episodes
4 days ago
4 days ago
Denna säsong av Ikigaipodden möter jag kvinnor som tagit modiga kliv i sina liv. Ikigaikliv. I det här avsnittet får vi träffa Emma Tukia som bygger sitt egna tiny house. Ett litet hus på 30 kvm till henne och hennes son. Ett inspirerande samtal om små hus och stora drömmar. Om inre och yttre hållbarhet och om att leva enkelt och vara fri att arbeta mindre.
Lyssna och inspireras.
Emma hittar du på hallbarbetsterapeut.com och på instagram här: EmmaTukia_terapeut
Och Emmas podd inspiratörerna medverkade jag i 2020, det avsnittet hittar du här och där hittar du även flera andra inspirerande avsnitt att lyssna på för ett hållbart liv
Och du, gilla, dela, kommentera och prenumerera gärna på Ikigaipodden! Då blir jag glad och podden får vingar!🤸♀️
---------------------
En podd med mig, Malin Bjerkestig. Är du nyfiken vad vi har på gång?
Kika in på www.ikigaivision.se
Ta hand om dig och dina drömmar.
Allt gott,
Malin🧡
Thursday Jun 26, 2025
Thursday Jun 26, 2025
Ikigaipodden säsong 4 är i full gång och denna säsong möter jag kvinnor som tagit modiga kliv i sina liv. Ikigaikliv. I detta avsnitt får du och jag möta Emma Limell, priskonsulten som har ett extra företagsben för yoga och skogsbad.
Emma ville jobba deltid men när hon fick nej från arbetsgivare skapade hon sitt egna upplägg för arbetslivet. Hon startade eget och konsultar inom pris- och produktstrategi till 75% och i övrigt företagande bjuder hon in det som ger glädje, återhämtning och lekfullhet. Såsom yoga, skogsbad, mtb och sup-yoga. Naturen är minst sagt Emmas element.
Ett samtal om hur livets motgångar kan leda oss till något som först känns fel (inte som i när det är lätt så är vi rätt), men som i slutändan har lett till en fin plats i livet. Lyssna och inspireras av Emmas livsresa fylld av val utifrån värderingar och prioriteringar att må bra.
Emma hittar du på konsultemmali.se och på Boka direkt och på instagram här: emmali_yoga
Och du, gilla, dela, kommentera och prenumerera gärna på Ikigaipodden!🤸♀️
---------------------
En podd med mig, Malin Bjerkestig. Är du nyfiken vad vi har på gång?
Kika in på www.ikigaivision.se
Ta hand om dig och dina drömmar.
Allt gott,
Malin🧡
Thursday Jun 19, 2025
Thursday Jun 19, 2025
Denna säsong träffar jag kvinnor som tagit modiga kliv i sina liv. Ikigaikliv. I avsnitt 28 fick du och jag träffa Maribel som blev ekonomiskt fri vid 40. Hon och hennes man Oskar sparade ihop sex miljoner på sex år. Wow. Imponerande. Inspirerande.
Efter samtalet kände både jag och Maribel att det fanns mer att prata om så idag får du återigen träffa Maribel. Det blir ett samtal om status, mod och om magiskt silverhår. Och det vi landar i är att håll dig ung i kroppen och ha gråa hår det är livet helt enkelt!
Lyssna och inspireras!🤸
Maribel hittar du på https://enkelboning.com/ och här på instagram: https://www.instagram.com/enkelboning
https://www.instagram.com/maribel.designs/
Och du, gilla, dela, kommentera och prenumerera gärna på Ikigaipodden!🤸♀️
---------------------
En podd med mig, Malin Bjerkestig. Är du nyfiken vad vi har på gång?
Kika in på www.ikigaivision.se
Ta hand om dig och dina drömmar.
Allt gott,
Malin🧡
Thursday Jun 12, 2025
Thursday Jun 12, 2025
Ikigaipodden säsong 4 är igång. I denna säsong möter jag kvinnor som tagit modiga kliv i sina liv. Ikigaikliv. I detta avsnitt får du och jag möta Hanna Nilsson, multikonstnären och läraren med det magiska Loftet.
Ett mysigt och öppet samtal om livet, drömmar och om att vara rädd men ändå ta kliv mot det liv jag längtar efter. Om röda ballonger med lockig svans, och om att hitta balans, att krama träd och att lyssna inåt. Lyssna och inspireras.
Hanna hittar du på artbyhannanilsson.com och på instagram här: Hammarkulladesign och på Facebook här: Hammarkulladesign
Fotograf poddomslag: Monica Wiksten Gideonsson
Och du, gilla, dela, kommentera och prenumerera gärna på Ikigaipodden!🤸♀️
---------------------
En podd med mig, Malin Bjerkestig. Är du nyfiken vad vi har på gång?
Kika in på www.ikigaivision.se
Ta hand om dig och dina drömmar.
Allt gott,
Malin🧡
Thursday Jun 05, 2025
Thursday Jun 05, 2025
I det här avsnittet får du lyssna till mig, Malin och Karin om att skriva och ge ut en bok. Vi delar från våra skrivarresor och tipsar om kurser och böcker och annat som kan hjälpa dig på din resa mot att hålla din bok i handen. In och lyssna (om sen sätt dig och skriv din bok!😉).
Karin hittar du på karinvaltonenknutsson.com och på instagram: karinvaltonenknutsson
Fotograf poddomslag: Oscar Knutsson
---------------------
En podd med mig, Malin Bjerkestig. Är du nyfiken vad vi har på gång?
Kika in på www.ikigaivision.se
Ta hand om dig och dina drömmar.
Allt gott,
Malin🧡
Thursday May 29, 2025
Thursday May 29, 2025
I veckans avsnitt gästas Ikigaipodden av Karin Valtonen Knutsson som gick från att större delen av sitt liv inte våga säga vad hon tycker, till att nu ha gett ut boken John Lennon och jag - Konsten att välja sig själv där hon från hjärtat delar hur hon känner och ser på saker. Minst sagt modigt.
Jag har sträckläst boken och John Lennon och jag – Konsten att välja sig själv är en bok där jag får fängslas både av John Lennons liv och författarens. Jag som läsare får följa hur livets ljus och mörker flätas samman för nya insikter i livet. För nya val i livet. Något som jag uppskattade enormt mycket i boken är samtalen som författaren har tillsammans med John. Så vackra och insiktsfulla. Absolut en bok att läsa oavsett ifall du är ett John Lennon fans eller inte. Men nu, lyssna på poddavsnittet!
Karin och boken hittar du på karinvaltonenknutsson.com och på instagram: karinvaltonenknutsson
Fotograf poddomslag: Oscar Knutsson
---------------------
En podd med mig, Malin Bjerkestig. Är du nyfiken vad vi har på gång?
Kika in på www.ikigaivision.se
Och 2022 gästade jag Karins podd Jakten på mening. Lyssna här.
Ta hand om dig och dina drömmar.
Allt gott,
Malin🧡
Thursday May 22, 2025
Thursday May 22, 2025
I det här avsnittet får du hänga med mig, Malin. Jag blev inspirerad och kom på så mycket från mitt eget liv och min familjs resa när jag pratade med Maribel i avsnitt #28 (in och lyssna om du inte redan gjort det!) att det blev ett avsnitt där jag reflekterar, blickar bakåt och pratar om ikigai, ekonomi och livet i stort. Och en intressant frågeställning, skulle du våga låta ditt barn klippa dig?🤔
---------------------
En podd med mig, Malin Bjerkestig. Är du nyfiken vad vi har på gång?
Kika in på www.ikigaivision.se
Ta hand om dig och dina drömmar.
Allt gott,
Malin🧡
Thursday May 15, 2025
Thursday May 15, 2025
Ikigaipodden säsong 4 är igång. I denna säsong möter jag kvinnor som tagit modiga kliv i sina liv. Ikigaikliv. I detta avsnitt har jag Maribel Leander Lindberg som gäst och hon berättar om hur hon och hennes man Oskar blev ekonomiskt fria vid 40. Maribel delar generöst från hur livet var innan, hur drömmen föddes och hur resan dit gick till. Lyssna och inspireras.
Maribel hittar du på https://enkelboning.com/ och här på instagram: https://www.instagram.com/enkelboning
https://www.instagram.com/maribel.designs/
---------------------
En podd med mig, Malin Bjerkestig. Är du nyfiken vad vi har på gång?
Kika in på www.ikigaivision.se
Ta hand om dig och dina drömmar.
Allt gott,
Malin🧡
Thursday May 08, 2025
Thursday May 08, 2025
I detta avsnitt bjuder jag in dig i shiatsuns värld och till min hjälp har jag min klient Sofia som ni fick möta i förra avsnittet av ikigaipodden. Har du inte lyssnat på det så börja gärna med det. Det är avsnitt #026 Möt Sofia Nordgren - ingenjören som blev massör.
Hur som helst, i detta avsnitt har du en möjlighet att lyssna och lära om det fantastiska hantverket shiatsu som är en japansk kroppsterapi (är det inte coolt att både shiatsu och ikigai kommer från Japan!?) som jag av en slump stötte på för några år sedan och som nu är en del av min vardag, mitt liv, min business. Och det är jag tacksam för!
Sofia hittar du på www.nordton.se/
---------------------
En podd med mig, Malin Bjerkestig. Är du nyfiken vad vi har på gång?
Kika in på www.ikigaivision.se
Ta hand om dig och dina drömmar.
Allt gott,
Malin🧡
Thursday May 01, 2025
Thursday May 01, 2025
Ikigaipodden säsong 4 är igång. I denna säsong möter jag kvinnor som tagit modiga kliv i sina liv. Ikigaikliv. I detta avsnitt har jag Sofia Nordgren som gäst och hon berättar om sin livsresa. Om ljus och mörker. Sofia delar modigt och sårbart om sin resa mot att jobba som mätingenjör till att idag vara sin egen och ge massage. Massage som hon ser som sin konstform. Hur fint är inte det? Lyssna och inspireras.
Sofia hittar du på www.nordton.se/
---------------------
En podd med mig, Malin Bjerkestig. Är du nyfiken vad vi har på gång? Kika in på ikigaivision.se.
Ta hand om dig och dina drömmar.
Allt gott,
Malin🧡