
18.4K
Downloads
75
Episodes
Ikigaipodden är en podd för dig som längtar efter ett liv som känns sant – i kroppen, hjärtat och vardagen.
Jag heter Malin Bjerkestig och är din ikigaiguide i lurarna.
Varje vecka bjuder jag in till reflektion kring livets stora och små frågor: mening, riktning, mod, sorg, glädje och det som skaver.
Här handlar det inte om prestation eller snabba lösningar, utan om att lyssna inåt, ta livet på allvar med mjukhet och våga leva mer i linje med det som är du.
I podden väver jag in ikigai, livets ändlighet, kroppens visdom och hur vi kan skapa ett liv som håller – över tid.
Varmt välkommen till Ikigaipodden.
Allt gott,
Malin🧡
Ikigaipodden är en podd för dig som längtar efter ett liv som känns sant – i kroppen, hjärtat och vardagen.
Jag heter Malin Bjerkestig och är din ikigaiguide i lurarna.
Varje vecka bjuder jag in till reflektion kring livets stora och små frågor: mening, riktning, mod, sorg, glädje och det som skaver.
Här handlar det inte om prestation eller snabba lösningar, utan om att lyssna inåt, ta livet på allvar med mjukhet och våga leva mer i linje med det som är du.
I podden väver jag in ikigai, livets ändlighet, kroppens visdom och hur vi kan skapa ett liv som håller – över tid.
Varmt välkommen till Ikigaipodden.
Allt gott,
Malin🧡
Episodes

Thursday Feb 12, 2026
#067. Var inte rädd för att gå långsamt - var rädd för att stå still
Thursday Feb 12, 2026
Thursday Feb 12, 2026
Hur skulle du leva om du vågade gå långsammare?
I det här avsnittet tar vi avstamp i förra veckans ikigaifråga:
hur skulle jag leva om jag hade två år kvar?
och låter den landa i något mycket vardagsnära: tempo.
Jag delar tankar om varför långsamhet inte är att ge upp, utan ett aktivt och modigt val.
Om hur många av oss rusar genom livet i högt tempo – och ändå står stilla, långt ifrån vår inre längtan.
Med hjälp av det kinesiskt ordspråk
Var inte rädd för att gå långsamt. Var rädd för att stå still
pratar jag om varför det är riktningen som är viktigast, inte hastigheten.
Vi utforskar:
– vad som händer när vi saktar ner
– varför stillhet kan kännas skrämmande
– hur kroppen och energin visar vägen
– och hur du kan börja hitta din egen rytm i livet
Avsnittet är en inbjudan till mer tillit i processen – och till att leva ett liv där du faktiskt hänger med dig själv.
Veckans ikigaifråga:
Om jag vågar gå långsamt just nu – vart är jag egentligen på väg?
För dig som är önskar förändring i ditt liv bjuder jag in till:
✨ Ikigai Women Week 18–25 februari – en kostnadsfri onlinevecka där vi utforskar riktning med Ikigaiblomman, Ikigaiekonomi och yinyoga.
✨ Ikigai Women Transformation – för dig som i slutet av maj vill kunna blicka tillbaka på den förändring du bjudit in i ditt liv till mer energi, glädje och meningsfullhet. Ett program för dig som vill ta nästa steg i livet med guidning av mig under våren.
🎧 Ikigaipodden drivs av mig, Malin Bjerkestig – din ikigaiguide i lurarna varje torsdag. Mig hittar du på Ikigaivision.se.

No comments yet. Be the first to say something!