
18.4K
Downloads
75
Episodes
Ikigaipodden är en podd för dig som längtar efter ett liv som känns sant – i kroppen, hjärtat och vardagen.
Jag heter Malin Bjerkestig och är din ikigaiguide i lurarna.
Varje vecka bjuder jag in till reflektion kring livets stora och små frågor: mening, riktning, mod, sorg, glädje och det som skaver.
Här handlar det inte om prestation eller snabba lösningar, utan om att lyssna inåt, ta livet på allvar med mjukhet och våga leva mer i linje med det som är du.
I podden väver jag in ikigai, livets ändlighet, kroppens visdom och hur vi kan skapa ett liv som håller – över tid.
Varmt välkommen till Ikigaipodden.
Allt gott,
Malin🧡
Ikigaipodden är en podd för dig som längtar efter ett liv som känns sant – i kroppen, hjärtat och vardagen.
Jag heter Malin Bjerkestig och är din ikigaiguide i lurarna.
Varje vecka bjuder jag in till reflektion kring livets stora och små frågor: mening, riktning, mod, sorg, glädje och det som skaver.
Här handlar det inte om prestation eller snabba lösningar, utan om att lyssna inåt, ta livet på allvar med mjukhet och våga leva mer i linje med det som är du.
I podden väver jag in ikigai, livets ändlighet, kroppens visdom och hur vi kan skapa ett liv som håller – över tid.
Varmt välkommen till Ikigaipodden.
Allt gott,
Malin🧡
Episodes

Thursday Feb 26, 2026
#069. Vilka ursäkter hindrar dig från att ta nästa steg?
Thursday Feb 26, 2026
Thursday Feb 26, 2026
Du vet redan.
Du vet vad du längtar efter.
Du vet vad som skulle göra dig gott.
Du vet vad som skaver.
Och ändå… står du kvar.
I det här avsnittet knyter jag ihop de senaste veckornas resa – från livets ändlighet, till tempo och riktning – och landar i något väldigt mänskligt:
Ursäkterna som låter kloka. Ansvarsfulla. Mogna.
Men som i praktiken håller oss stilla.
Vi pratar om:
– Skillnaden mellan att gå långsamt och att stå still
– Hur hjärnan prioriterar trygghet framför frihet
– Rädslan att välja fel – och varför det kan bli dyrare att inte välja alls
– “Jag behöver mer tid” – är det sant eller en vana?
– Varför vi sällan känner oss helt redo innan vi tar ett modigt kliv
För ibland är det inte riktningen som saknas.
Ibland är det modet att sluta vänta.
Veckans ikigaifråga:
Vad i mitt liv väntar jag med – trots att jag redan vet vad jag längtar efter?
Låt frågan landa i kroppen innan tankarna börjar argumentera.
Du behöver inte veta hela vägen framåt.
Du behöver bara ta nästa steg.
För dig som önskar förändring i ditt liv bjuder jag in till:
✨ Ikigai Women Transformation – för dig som i slutet av maj vill kunna blicka tillbaka på den förändring du bjudit in i ditt liv till mer energi, glädje och meningsfullhet.
Ett program för dig som vill ta nästa steg i livet med guidning av mig under våren.
🎧 Ikigaipodden drivs av mig, Malin Bjerkestig – din ikigaiguide i lurarna varje torsdag. Mig hittar du på Ikigaivision.se.
Allt gott,
Malin 🧡

No comments yet. Be the first to say something!