18.7K
Downloads
76
Episodes
Ikigaipodden är en podd för dig som längtar efter ett liv som känns sant – i kroppen, hjärtat och vardagen.
Jag heter Malin Bjerkestig och är din ikigaiguide i lurarna.
Varje vecka bjuder jag in till reflektion kring livets stora och små frågor: mening, riktning, mod, sorg, glädje och det som skaver.
Här handlar det inte om prestation eller snabba lösningar, utan om att lyssna inåt, ta livet på allvar med mjukhet och våga leva mer i linje med det som är du.
I podden väver jag in ikigai, livets ändlighet, kroppens visdom och hur vi kan skapa ett liv som håller – över tid.
Varmt välkommen till Ikigaipodden.
Allt gott,
Malin🧡
Episodes
Thursday Aug 07, 2025
Thursday Aug 07, 2025
Den här säsongen av Ikigaipodden har jag träffat kvinnor som tagit modiga kliv i sina liv. Ikigaikliv. Och en gemensam nämnare så som jag ser det är att alla dessa fantastiska kvinnor har vågat lyssna på sin hjärtats röst och trampat upp sin stig i livet. Och även när stigen blivit krokig eller livet bjudit på motgångar så har de fortsatt sin resa att skapa det liv de önskar.
Och ett fantastiskt verktyg för att öppna sinne, kropp och själ för att våga lyssna på sin innersta längtans röst är yoga. Och vad passar då inte bättre än ett avsnitt om just yoga.
Till detta avsnitt har jag bjudit in Emma Limell. Emma som ni träffade i avsnitt #034. Ja kanske minns du priskonsulten som har ett extra företagsben för yoga och skogsbad. Och har du inte lyssnat på det avsnittet än, ja, men gör det!
Det blir ett samtal om fantastiska kompasser i livet så som yoga, andetaget och naturen. Om hur kroppen leder oss och att vi längtar efter olika former av yoga i olika perioder i livet.
Och du, har du inte testat att gå så där riktigt långsamt så att det känns obekvämt? Testa vettja! Vad händer i dig?
Vill du yoga med mig eller Emma så hittar du våra kontaktuppgifter nedan. Emma leder yinyoga, restorative yoga och sup-yoga. Och jag leder yinyoga, senioryoga (hathayoga) och barnyoga.
Emma hittar du på konsultemmali.se och på Boka direkt och på instagram här: emmali_yoga och på Yogahuset i Falun.
Och mig hittar du på Ikigaivision.se och på yogastudion Moveyourmind.nu i Södertälje.
Och du, gilla, dela, kommentera och prenumerera gärna på Ikigaipodden. Då blir jag glad och podden får vingar!🤸♀️
---------------------
En podd med mig, Malin Bjerkestig. Är du nyfiken vad vi har på gång?
Kika in på www.ikigaivision.se
Ta hand om dig och dina drömmar.
Allt gott,
Malin🧡
No comments yet. Be the first to say something!