8.8K
Downloads
35
Episodes
Ikigaipodden finns för att inspirera dig till att leva mer. Inte bara överleva. Att våga fast du inte vågar när något är riktigt viktigt för dig. Att helt enkelt leva sant från hjärtat med tillit, kärlek och mod genom livet. Podden drivs av mig Malin Bjerkestig och via min plattform ikigaivision.se stöttar och inspirerar jag till att du ska finna och leva din ikigai - ditt drömliv. Ikigai som är ett japanskt begreppet där iki står för att leva och gai värde eller anledning. Din anledning till att kliva upp på morgonen. Och då inte för att väckarklockan ringer. En västerländsk tolkning av ikigai är skärningspunkten för det du älskar, det du är bra på, det du kan få betalt för och det världen behöver. I den japanska kulturen tror man att alla har en ikigai, en livsmening, inom sig. Det tror jag med. Ibland delar jag med mig av mina erfarenheter och tankar, min egen ikigairesa . Andra stunder bjuder jag in gäster att inspireras av. Varmt välkommen till Ikigaipodden. Allt gott, Malin🧡
Episodes
Sunday Oct 17, 2021
Sunday Oct 17, 2021
I avsnitt #15 av Ikigaipodden pratar vi om hur självkänsla och självförstroende påverkar oss på våra ikigairesor. Om vikten av att ha balans mellan dessa två. Malin inser att hennes kärleksspråk "tid tillsammans" hjälper henne att finna balans mellan görandet och varandet. Anna har sagt farväl till löplopp för att undvika hornen som växer ut på henne och har istället infört att "njutspringa".
Vi pratar om att "Det här har vi aldrig gjort - det är vi nog bra på!" likt Pippi Långstrump hjälper oss att våga testa (självförtorende) och att våga misslyckas (självkänsla). Att lära oss på vägen.
Vi landar i att självförtoende handlar en hel del om att snegla utåt och att fokusera på prestation, att få saker gjort. Det är lätt att gå vilse i självförtroende-status-boosten. Att fokusera på statusprylar eller karriärstegen och sedan inse att det ändå saknas något i hjärtat. Hur hittar jag då stillheten och lyssnar inåt?
Vi tänker att en god självkänsla kan hjälpa oss att våga gå vår egen väg (lyssna inåt) och inge känslan av att jag är värd att leva drömlivet. Mitt drömliv.
Och kan det vara så att självförtoendet sitter i blombladen "Det du är bra på" och "Det du kan få betalt för" och att självkänslan hittar vi i "Det du älskar" och "Det världen behöver"?
Malins hund Maggan behöver stärka sitt självförtroende och vi konstaterar att det är bra likt att "jobba" med självkänsla och självförtoende med hundar och barn. Och att det är tillsammans med barn och djur som vi får en avskalad och ärlig feedback som lär oss och hjälper oss att växa.
Sammanfattningsvis - självförtroende och självkänsla är viktiga pusselbitar på vår ikigairesa. Vi påverkas mycket av våra grundförutsättningar, men att det går att förändra, förstärka och förfina. I stort och smått. Varje dag.
Tveka inte att höra av er ifall ni har några frågor eller funderingar eller vill dela med er av era ikigairesor.
Allt gott,
Anna & Malin 🧡
No comments yet. Be the first to say something!