
18.4K
Downloads
75
Episodes
Ikigaipodden är en podd för dig som längtar efter ett liv som känns sant – i kroppen, hjärtat och vardagen.
Jag heter Malin Bjerkestig och är din ikigaiguide i lurarna.
Varje vecka bjuder jag in till reflektion kring livets stora och små frågor: mening, riktning, mod, sorg, glädje och det som skaver.
Här handlar det inte om prestation eller snabba lösningar, utan om att lyssna inåt, ta livet på allvar med mjukhet och våga leva mer i linje med det som är du.
I podden väver jag in ikigai, livets ändlighet, kroppens visdom och hur vi kan skapa ett liv som håller – över tid.
Varmt välkommen till Ikigaipodden.
Allt gott,
Malin🧡
Ikigaipodden är en podd för dig som längtar efter ett liv som känns sant – i kroppen, hjärtat och vardagen.
Jag heter Malin Bjerkestig och är din ikigaiguide i lurarna.
Varje vecka bjuder jag in till reflektion kring livets stora och små frågor: mening, riktning, mod, sorg, glädje och det som skaver.
Här handlar det inte om prestation eller snabba lösningar, utan om att lyssna inåt, ta livet på allvar med mjukhet och våga leva mer i linje med det som är du.
I podden väver jag in ikigai, livets ändlighet, kroppens visdom och hur vi kan skapa ett liv som håller – över tid.
Varmt välkommen till Ikigaipodden.
Allt gott,
Malin🧡
Episodes

Thursday Feb 19, 2026
#068. Begränsande sanningar – tankarna som låter kloka men håller dig tillbaka
Thursday Feb 19, 2026
Thursday Feb 19, 2026
De senaste veckorna har vi rört oss genom stora frågor.
Först livets ändlighet.
Hur skulle jag leva om jag bara hade två år kvar?
Sedan tempo.
Var inte rädd för att gå långsamt. Var rädd för att stå still.
Och nu kommer nästa lager.
För när riktningen börjar klarna…
då är det ofta inte vägen som saknas.
Det är modet.
I det här avsnittet pratar jag om våra påhittade begränsande sanningar –
de där tankarna som låter kloka, ansvarsfulla och mogna…
“Jag ska bara vänta tills barnen är större.”
“Det är inte rätt tid just nu.”
“Om bara ekonomin var tryggare.”
Tankar som känns sanna.
Men som ibland är förklädd rädsla.
Vi utforskar:
– Skillnaden mellan långsamhet och att stå still
– Hur begränsande sanningar ofta börjar som omtanke
– Kroppen som kompass
– Och hur du kan börja genomskåda tankar som inte längre tjänar dig
Veckans Ikigaifråga:
Vilken tanke i mitt liv låter klok – men får mig att stå still?
Ett avsnitt för dig som känner att du vet vad som är viktigt…
men märker att något ändå håller dig tillbaka.
För dig som önskar förändring i ditt liv bjuder jag in till:
✨ Ikigai Women Week 18–25 februari – en kostnadsfri onlinevecka där vi utforskar riktning med Ikigaiblomman, Ikigaiekonomi och yinyoga.
✨ Ikigai Women Transformation – för dig som i slutet av maj vill kunna blicka tillbaka på den förändring du bjudit in i ditt liv till mer energi, glädje och meningsfullhet. Ett program för dig som vill ta nästa steg i livet med guidning av mig under våren.
🎧 Ikigaipodden drivs av mig, Malin Bjerkestig – din ikigaiguide i lurarna varje torsdag. Mig hittar du på Ikigaivision.se.
Allt gott,
Malin 🧡

No comments yet. Be the first to say something!